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ジャックラッセルテリアの『ちゅら♂』 & 2011年3月7日生まれの息子と一緒に、田舎暮らしを満喫中♪
by goo_pee
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"Filmstrip1" Skin by Animal Skin
フィラリア予防開始♪



今年も わち さま用、フィラリア薬のスタートなのだ。
フィラリア予防開始♪_f0070233_22413984.jpg
昨年から、ちゅらのフィラリア予防の薬を、ジャーキータイプからクッキータイプへ変更しました。
どっちもかなり食欲を ソソるらしく、おやつ感覚で、嬉しそうに食べてます(笑)。

フィラリア予防開始♪_f0070233_22414820.jpg
『 早く、早く~ 』 と真剣な顔でこっちを見つめつつ

フィラリア予防開始♪_f0070233_22415779.jpg
隙あらば、目標物を・・・ちらん (笑)。



毎月1回の虫の寄生予防・・・今年も美味しくいたしましょ♪
(^^)vv










椎間板ヘルニーニャの診断を受け、しばしジョギングお休み中の私も、ぼちぼち始動開始♪
フィラリア予防開始♪_f0070233_22422086.jpg
まずは・・・ゆっくりリハビリRUNするために、衝撃を吸収する機能がしっかりしている ランニングシューズ を購入♪
『 アディゼロ 』 → 『 ゲルカヤノ15 』 と来て、3足目にあたる今回は ミズノ の 『 ウェーブクリエーション11 』 にしました(笑)。



リハビリRUN には、まさに、うってつけの 1足♪
早速今日から、近所の スポーツジムの トレッドミルで、30分ほどのんびりと走ったり歩いたりしています。
痛みが出ない程度の軽めの運動で、しばらく様子を見ながら、慎重に調整中♪
(^ー^)




そして・・・実はもう1足 (笑)。
フィラリア予防開始♪_f0070233_22423381.jpg
スニーカーなのに結構いいお値段なので、ずっと迷っていたんだけど・・・
『 すごくいい!!』・・・って噂を聞くに付け、やっぱり欲しくなってしまった 『 chung shi (チャン・シー) 』 。




体幹を鍛え、バランスの取れた 綺麗な体のラインを作れるとか、
代謝を上げて、引き締め効果が期待できるとか、
女性にとっては、むふふ~♪・・・な効果が、いっぱいあるんですって♪

フィラリア予防開始♪_f0070233_22424362.jpg
足の測定&歩き方や姿勢のチェックをして貰ったら・・・私自身、かなり姿勢が悪かったことも判明 (汗) 。
肩を後ろに引き、胸を反りすぎることで、どうやら腰のあたりで 背骨が前に湾曲してた・・・らしい (汗) 。
正しい姿勢を見に付けられれば、ヘルニーニャの負担も減らせるし、
体幹を鍛えることで、痛みを出にくくすることも可能だとか♪
新しいシューズで、たっぷり&しっかり歩きましょ~(笑)。



・・・ってなワケで、ちゅら吉君!
ロング散歩のお供、これからもよろしくだよ~♪
(^m^)
Top▲ | by goo_pee | 2010-05-21 23:24 | 日常
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